Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
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1556 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 81.76g | Carb: 121.82g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Käsebrötchen. Lunch: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Kokosraspeln, REWE High Protein Pudding Schoko. Dinner: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Other: Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing, Kinder Bueno, Tee. more...
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1833 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Hula Hoop - 12 minutes. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
01 Apr 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Danke 😘 würde ich gern aber irgendwie hab ich wahrscheinlich den Dreh noch nicht so ganz raus 🤷♀️wünsche dir einen wunderbaren Start ins Wochenende ❣️
01 Apr 22 by member: kuta85
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