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#Besser als gar nichts 🙃 #Geht wohl nur in kleinen Schritten voran 🙄 #Egal Weiter gehts 💁🏼♀️ #Dran bleiben 💕💪🏻👩🏼
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138.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
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1429 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 70.01g | Carb: 151.55g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Spiegelei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso. Dinner: Parmesan (Gerieben), Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Migros Ice Tea Zero, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika. more...
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losing 1.5 lb a week
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