Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
2414 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 84.98g | Carb: 342.38g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Любава Сдоба с Маком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Real Сырники Классические. Dinner: Любава Сдоба с Маком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Platon's weight history
|