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😵 Ich habe es fast geahnt, der Bauch hat es mir verraten, bin mir aber keiner Schuld bewusst 🤷♀️ ETB locker eingehalten, keine KH am Abend, kein Alkohol, nicht faul auf der Couch rum gesessen.... Werde mich morgen nochmal wiegen. Hoffe es ist vielleicht Zyklus bedingt...
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147.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
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1320 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 70.60g | Carb: 100.11g.
Breakfast: Tomaten, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggenbrot, Vly Kakaodrink. Dinner: Italienisches Salatdressing, Florette Feldsalat, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. more...
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1630 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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