Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 92.13g | Carb: 113.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Омлет. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Лента Винегрет Классический, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Сырники Домашние, Сметана 15%, Сырники, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Кофе, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|