|
水分による減少か？
|
151.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 63.46g | Carb: 173.78g.
Breakfast: フジパン あんツイスト, インスタントコーヒー（粉末）, 丸大食品 ロースハム, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス. Dinner: ご飯, キャベツ炒め, きのこ炒め, 焼き肉. Snacks/Other: コーヒー, フジパン あんツイスト. more...
|
losing 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
はちまる's weight history
|