kuta85's Journal, 03 February 2022

144.8 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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908 kcal

Fat: 49.52g | Prot: 56.78g | Carb: 62.53g.   Breakfast: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse. Lunch: Senf, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kerrygold Cheddar Gerieben, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Tee, Müller Müllermilch Protein Banane. more...

1600 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...