Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 53.47g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Дымов Сосиска Молочная, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|