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😅 Wundervolles Wochenende euch ❣️
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144.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
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888 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 55.10g | Carb: 79.14g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Oatsome Banana Montana. Lunch: Homann Remoulade, Aldi Lachsfilet. Snacks/Other: Milka Mini Muffins, Tee. more...
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1817 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Hula Hoop - 12 minutes. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Danke das wünsche ich dir auch ☺️🌺
28 Jan 22 by member: elifs1988
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was für nen Sprung, die Waage hat sich aber gefreut dich heute zu sehen. Thanks, Dir auch ein schönes Wochenende gewünscht
28 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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