Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
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145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2022:
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1671 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 88.00g | Carb: 98.36g.
Breakfast: Rote Zwiebeln, Homann Remoulade, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Alnatura Eiweiß Toast Brötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Kürbissuppe, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Patros Original Feta. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Nusstorte, Alpro Soya Sojamilch Light, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kräutertee (außer Kamille). more...
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1769 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.2 lb a week
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 Comments
Hey, Halbzeit, wann steigt die Party ?
14 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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😶 Die Party steigt erst wenn ich am Ziel angekommen bin😬, sah ja schon mal besser aus.... Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende 🤗
14 Jan 22 by member: kuta85
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Heul, heul, ... ich wünsche Dir auch nen schönes WE u. gutes gelingen bei dem was Du anpackst 👻
14 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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