Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
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145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2021:
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1133 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 42.28g | Carb: 81.53g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Käse, Aldi Putenbrustfilet, REWE Apfelmus, Eierkuchen. Dinner: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Stollen, Coca-Cola Zero Sugar. more...
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1656 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Dir schöne Weihnachten u. besinnliche Feiertage gwüscht
24 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Vielen lieben Dank ❣️ das gleiche wünsche ich dir auch 🎅 hab gestern erfahren, dass ich Corona habe.... 😬 Komisches Weihnachten dieses Jahr. Liebe Grüße und alles Gute 🍀
25 Dec 21 by member: kuta85
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Des isch natürlich Scheisse. Hoffe du hast einen milden Verlauf von den Dreck. Gute Besserung u. schnelle Genesung gwünscht
25 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Vielen Dank, das ist ganz lieb von dir!
25 Dec 21 by member: kuta85
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Ist der Spender/in des Coronavirus bekannt u. wo/wie Du ihn eingefangen hast ? Laß Dir nur nicht die Decke auf´n Kopf fallen. Bei milden Verlauf kannste wenigstens in aller Ruhe den Frühjahrsputz (Galgenhumor) erledigen.
25 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Der spender des coronavirus 😂😂 das hab ich aber auch noch nicht gehört 😂
kuta, von mir natürlich auch : hoffentlich milden Verlauf und werd schnell wieder fit 💕 trotzdem ein den Umständen entsprechendes Weihnachtsfest 🎄❄🎁🧚♀️
25 Dec 21 by member: myna13
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Ihr seid sehr lieb, dankeschön 🤗 bis jetzt ist es aktuell so, dass mein puls immer mal in die Höhe schnipst und ich einfach nur matt und müde bin, ich hoffe mehr passiert nicht.... P. S. : den Spender kenn ich 😉
25 Dec 21 by member: kuta85
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Laß uns wissen, wie´s bei Dir so weitergeht 🍀
25 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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