Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 39.05g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе, Лента Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Окей Компот из Сухофруктов, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Соль Суп Рыбный. Snacks/Other: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|