Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 90.27g | Carb: 95.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Fish House Чука, Говядина Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|