blancaramelle's Journal, 01 November 2021

164.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1020 kcal

Fat: 45.81g | Prot: 80.80g | Carb: 46.52g.   Breakfast: Oeuf à la Coque, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Thé Vert, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Lunch: Galette des Rois, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées . Dinner: Vin Chardonnay, Crevette. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...