Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 125.87g | Carb: 269.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кампина Йогурт Греческий, Магнит Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Арбуз, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Суп из тыквы, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Авокадо Авокадо, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Форель. Dinner: Арбуз, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|