Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 88.07g | Carb: 95.08g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Мясом. Lunch: Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Русский Лес Торт Сникерс. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Лента Пирожок Домашний с Мясом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllienSay's weight history
|