Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
108.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 155.28g | Carb: 201.02g.
Breakfast: Выбор Дня Мед Гречишный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Банан, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Миндаль Миндаль, Выбор Дня Мед Гречишный, Красное Яблоко, Danke Творог 2%, Гранола Шоколадная, Yammy Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Bio Баланс Кефирный 1%, Milka Raspberry Creme, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|