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🥲Ich hab’s vermutet, die 7 hat mich wieder verlassen 🙈Ab heute werde ich hartnäckig sein und sie bis aufs Messer verfolgen!!
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176.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2021:
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1276 kcal
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Fat: 40.70g | Prot: 61.13g | Carb: 166.57g.
Breakfast: Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Kondensmilch 4%, Kirschtomaten, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager. Lunch: Gekochtes Ei, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Roggenbrot, Harzer Harzer Käse. Dinner: Rettichsalat, Karottensalat, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Penny Markt Minisalamis. Snacks/Other: Karotten, Oreo Keks. more...
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gaining 1.5 lb a week
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