|
жесть... Надо брать себя в руки!!!
|
127.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 60.59g | Carb: 82.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница с Помидорами. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Мёд, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!5!'s weight history
|