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🥳 nächstes Ziel erreicht. hatte beim Schwimmen den Eindruck weniger Auftrien zu haben als vor meiner Abnahme, würde auch Sinn machen.
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197.8 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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899 kcal
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Fat: 14.78g | Prot: 62.89g | Carb: 143.93g.
Lunch: Alnatura Rote Linsen, Rapsöl, Just Taste Edamame Spaghetti, Dosentomaten. Dinner: Eierkekse, Zwetschgen, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Radieschensprossen, Wassermelone Gelb. Snacks/Other: Netto Snack-Gurken. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Prima 😀👍👍 - läuft bei Dir , freut mich für Dich 😀!
13 Sep 21 by member: Deko Tante
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13 Sep 21 by member: nöhöhöhö
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13 Sep 21 by member: Ritamine__
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