Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
101.7 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 13.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 45.84g | Carb: 115.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Киви, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Яичный Белок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Джин с Тоником, Фруктовый Салат, Взбитые Сливки. Snacks/Other: Мясновъ Кукурузные Палочки Сладкие. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha.mil's weight history
|