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BMI heute <30 🌻
lt meiner Waage nur noch „übergewichtig“
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179.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
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1563 kcal
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Fat: 28.41g | Prot: 50.97g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Roggenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Marmelade. Lunch: Olivenöl, Milbona Skyr Vanille , Antipasti, Süßkartoffel, Kölln Haferflocken. Dinner: Secco, Kölln Haferflocken (40g), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Snacks/Other: Wassermelone, Äpfel. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Super!! Glückwunsch 🍾 genau so gehts weiter 💪😉🌺
11 Sep 21 by member: Becci1603
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Danke Dir Süsse ❣️🌷Liebe Grüße 🤗💐Du erinnerst mich an meine Tochter, sie ist genauso nett und hübsch ♥️
11 Sep 21 by member: Liz355
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11 Sep 21 by member: Becci1603
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11 Sep 21 by member: pannou
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Wooohooo 💪 😎 👍 🥳 🎉 👏! Das ist ein Meilenstein!
11 Sep 21 by member: DieDavi
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Mach weiter so liebe Katie 💪🏻
Schönes Wochenende 💐💝
11 Sep 21 by member: youandme37
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11 Sep 21 by member: seppi422
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11 Sep 21 by member: Jule Go !
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Herzlichen Dank ♥️💐an die ganze Mannschaft! Jeder Einzelne ist für mich Ansporn und Motivation 👍🙋♀️🌻habe mich sehr über die Grüße und Wünsche gefreut. Mit Euch macht es richtig Spaß 🍄🌷💐🙋♀️liebe Grüße und ein entspanntes Wochenende 🥰
11 Sep 21 by member: Liz355
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11 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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11 Sep 21 by member: veggielady!
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11 Sep 21 by member: K.P.42
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11 Sep 21 by member: Samson1967
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11 Sep 21 by member: Liz355
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