kuta85's Journal, 02 September 2021

😏

149.9 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

290 kcal

Fat: 10.62g | Prot: 18.09g | Carb: 30.94g.   Breakfast: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, Roggenbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...