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grrrrr. der Polterabend. Und Pizza, weil das Paar die Helfer dazu einlud. Seit gestern bin ich wieder brav, aber Do- Sa ist dann Hochzeit...
Da ich dafür eine Ausnahme machen...
Danach wird es wieder einfach.
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236.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
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1397 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 96.05g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot. Dinner: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Other: Speiseeis. more...
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gaining 3.1 lb a week
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