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Einen wunderschönen guten Morgen. Auch wenn es bei mir immer noch nicht so richtig klappt will, ihr gebt mir die Hoffnung dass es klappt es irgendwann doch klappen kann. eure Beiträge motivieren einen total. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🍀☀️😁🌹🍀
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211.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
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2000 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 86.55g | Carb: 211.91g.
Breakfast: Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Geflügelsalami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot. Lunch: Patros Patros mit Hirtenkräutern, Spitzpaprika, Tomatensalat, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrötchen. Dinner: Jean Luc Baguette Brötchen , Mozzarella, Tomatensalat, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade, Milka Zartbitterschokolade. more...
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2918 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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