Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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151.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 July 2021:
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825 kcal
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Fat: 16.23g | Prot: 54.49g | Carb: 110.28g.
Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Terrasuisse Zopf. Afternoon Tea: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Migros Bio Nektarine. Dinner: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Migros Bio Nektarine, Oh! Yogurt Greek Style Nature, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chinakohl, Coop Peperoni, Zeevi Berliner Kichererbsen Tofu Smoky. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
ich sehe hier auf das Wochenende eine Tendenz zum Plus ...
30 Jul 21 by member: adibold
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Das ist normal 😉 mal mehr, mal weniger…
30 Jul 21 by member: Crazy_Bolita
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Generell meinte ich :) das gehört dazu ...
Es haben noch zwei drei andere ein Plus ...
30 Jul 21 by member: adibold
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Aaah oki… ja zwischendurch muss man sich auch mal etwas gönnen 😜
30 Jul 21 by member: Crazy_Bolita
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