Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 62.80g | Carb: 145.30g.
Breakfast: Мираторг Окорок Свиной, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Селедка, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Капуста, Омлет с Молоком, Арбуз. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|