Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 46.00g | Carb: 110.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Творог 9%, Магнит Помидоры Черри, Окей Манго, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Майонез. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|