Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 113.51g | Carb: 129.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметана , Творог 5%, Банан, Овсяные Отруби, Яйцо, Дыня. Lunch: Томатная Паста, Сливочное Масло, Куриное Филе, Мираторг Мексиканская Смесь, Ебатон Протеиновое Печенье. Dinner: Креветки, Асто Семга Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Рисовая Бумага. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha22_91's weight history
|