Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 86.32g | Carb: 184.38g.
Breakfast: Preston Оладьи. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Preston Оладьи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Torero Вафли Chocolate Cream, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllienSay's weight history
|