Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 41.28g | Carb: 172.65g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Калинка Колбаса Молочная, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Свекольник. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Арахис, Nestle Кит Кат (29г), Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|