Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 70.75g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Orion Choco Pie. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|