Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
102.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 115.53g | Carb: 98.37g.
Breakfast: IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Сладкий Перец, Кабачковые Лодочки . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Томленой Курочки с Сыром, Monster Black Monster Energy Ultra, Зеленый Горошек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|