Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 67.94g | Carb: 53.03g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Голден Яблоко , Черешня, Абрикос, Обережье Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Пестречинка Купаты Дарницкие, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!5!'s weight history
|