Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 66.13g | Carb: 140.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Блины. Lunch: Cristo Twisto Крекер с Луком, Имбирный Чай, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Малиновое Варенье, Кабачковые Блины, Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 3,2%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Черешня, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|