Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 107.18g | Carb: 52.73g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Яйцо Всмятку, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!5!'s weight history
|