Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 55.41g | Carb: 190.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Лук, Яйцо Всмятку, Квас. Lunch: Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Мерси Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1kk's weight history
|