Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 37.44g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Любимые Традиции Птичья Песня, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|