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Mein Körper und ich mögen uns gegenseitig nicht. Gestern hat er mich den ganzen Nachmittag flach gelegt. Ob diese Abnahme Bestand hat, werden wir sehen. Was ihm Gestern nicht gepasst hat, weiß ich nicht.
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236.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
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907 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 84.93g | Carb: 69.72g.
Lunch: REWE Bio Emmentaler, Netto Snack-Gurken, Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Milbona Quark Magerstufe, Aubergine, Zucchini, Champignons. Dinner: Taifun Räuchertofu Klassik, Aldi Rote Paprika, Jermi Edamer Light, Allos Linsen-Aufstrich Gelbe Linse Grillgemüse, Hammermühle Hafer Brot, Dennree Camembert Light. more...
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losing 10.8 lb a week
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