Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
412 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 24.27g | Carb: 21.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Спорт Хлеб , Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|