Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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219.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
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1801 kcal
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Fat: 59.50g | Prot: 119.34g | Carb: 201.20g.
Breakfast: Noix, Pain Complet, Activia Yaourt Fraise. Lunch: Activia Yaourt Fraise Datte Basilic, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Blanc. Dinner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Other: Pommes, Framboises. more...
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losing 2.5 lb a week
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 Comments
Bravo, doucement mais sûrement 💪
27 May 21 by member: Gourmande75
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Oui j ai le temps je peux perdre et même rester sur place le principal ce n’est pas de reprendre même si reprend 100 a 400 g Ça ne m’inquiète pas c’est un verre d eau et une petite 🍏
27 May 21 by member: Nlono7700
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