Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 64.99g | Carb: 157.75g.
Breakfast: Cristo Twisto Крекер с Луком, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Cristo Twisto Крекер с Луком, Чай, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени. Dinner: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пастилушка Пастила без Сахара , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Имбирный Чай, Окей Кабачки Маринованные, Fish House Кальмар в Масле с Пряностями. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Апельсин, Изюм в Шоколаде, Оладьи, Добрый Сок Томатный, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|