Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
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1127 kcal
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Fat: 34.38g | Prot: 64.83g | Carb: 139.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Aldi Kochschinken. Lunch: Brüggen Perlgraupen, Lidl Hänchenschnitzel. Dinner: Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Erdbeeren, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Ananas, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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