Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 99.29g | Carb: 116.94g.
Breakfast: Megaprotein Протеин, Лента Сёмга Слабосоленая, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Дикси Яйца Перепелиные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Приправыч Ванильный Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Манная Крупа, Курага. Snacks/Other: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Манго, Ашан Клубника Свежая. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|