Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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160.5 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
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812 kcal
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Fat: 16.96g | Prot: 65.57g | Carb: 92.17g.
Breakfast: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Aldi Mineralwasser, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Beste Ernte Grüner Stangen-Spargel, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dinner: Bäcker Bachmeier Mehrkornsemmeln, Radieschen, Cocktailtomaten, VielLeicht Wurstsalat. Snacks/Other: Aldi Mineralwasser, Schlagsahne (Geschlagen), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Büsch Erdbeerkuchen. more...
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gaining 6.2 lb a week
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