Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 62.97g | Carb: 123.89g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Пасха Творожная, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Индейки с Луком в Натуральном Маринаде. Snacks/Other: Финик, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yalka2009's weight history
|