Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 54.61g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Яйцо Всмятку, Велком Колбаса Докторская, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllienSay's weight history
|