Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 88.18g | Carb: 117.12g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Велком Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Наш Хлеб Хлеб Украинский, Омлет с Молоком. Lunch: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Бисквит, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllienSay's weight history
|