Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
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153.0 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
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832 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 27.02g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Bäckerkrönung Semmeln, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Yogurette Zitrone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Freshona Festtagsgemüse, Bratensoße, Le Gusto Kartoffel Knödel Halb & Halb. Snacks/Other: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Haribo Tropifrutti, Bäcker Bachmeier Nusszopf, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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losing 0.4 lb a week
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