|
Давно не менялась цифра. Вчера после тренировки, практически ночью, был съеден огромный кусок торта)))
|
123.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 84.03g | Carb: 218.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Русский аппетит Шарлотка с Яблоками, Плов с Говядиной. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.0 lb a week
|